po jakim czasie

[...] to przedstawiajace: jak pisalem w innym temacie nie ma zbyt wielkiej roznicy po spozyciu aminokwasów/wpc/izolatu czy hydrolizatu a ich maxymalnym poziomie - tzn. czasie w jakim nastapil te roznice czasowe sa naprawde znikome jak rowniez te maxymalne szczyty beda znikomo sie roznic co innego szybkie bialko vs wolne bialko - wtedy roznica [...]

anubis jak depilowałeś się pastą cukrową to po jakim czasie zaczęły Ci odrastać włosy? Zmieniony przez - Stanley93 w dniu 2011-07-22 17:10:43

skończyłem całe opakowanie po jakim czasie moge zacząć następne.................. ................. .................................. ........................ ...................... ................

wymecze Cie troche ale mam jeszcze jedno pytanko... ;d po jakim czasie moge zrobic nastepna kuracje gdy skoncze swoja pierwsza? jest jakas roznica?

chce rozpocząć ćwiczenia w domu jakie najlepsze na spalenie i zrzucenie kilogramów,po jakim czasie można zauważyć efekty,chce schudnąć 10 kilo.chciałabym jak najszybciej,(brzuch,pośladki,talia,uda.biodra

Mam jeszcze pare pytań. Mianowicie po jakim czasie zmienić lub dołożyć coś do tych ćwiczeń? 2 ćwiczenia z tego są to ćwiczenia raczej na plecy (chodzi mi o martwy ciąg i wiosłowanie), a jak napisałem priorytetem jest klatka i ramiona. I czy jestem w stanie sobie jakoś widocznie po paru miesiącach wyrobić klate i ramiona, czy to narazie tylko, jak [...]

[...] się już nie spotkam. Prościej mówiąc, miałem otwieraną rękę i rozcinane mięśnie, więc ból promieniujący po samą dłoń jest ponoć normalny. Lekarz straszył mnie trochę tym, że jak będę ćwiczył mogę dorobić się przepukliny. Miał ktoś może podobne doświadczenia? Po jakim czasie mogę powrócić do swojej masówki? Kilogramy same się nie zrobią ^^

[...] wyczerpać glikogen a następnie do fula naładować przed kolejnym półmaratonem lub maratonem. Jak sprawa sie ma w praktyce? Jeśli np. biegam z 85% HR Max (160 - 170 BPM) to po jakim czasie wyczerpie cały swój glikogen, zakładając, że jest full? Pozatym takie dni są extra napewno, ja jednak często pozwalam sobie na węgle, mając do dyspozycji aż 4 [...]

[...] bo biore przed i po treningu gainera i bialko wiec kiedy najlepiej brac bezposrednio przed i bezposrednio po czy pol h przed i odrazu po treningu ?? przed treningiem biore 45g gainera i 30g bialka po treningu 20g gainera i 15g bialka czy tak jest dobrze ?? co gdy dojdzie kreatyna w jakim czasie mam brac i czy moge razem bo ze 2x5g to wiem

[...] było niewiele, 20 gram max. Wciąż za nim tęsknię:D Ten centymetr to wydaje się tak niewiele....ale skoro nie da się inaczej, to powalczę w ten sposób:) Ruda, powiedź mi po jakim czasie 1800 kcal przestało być problemem? Strasznie mi ciężko dziś było dociągnąć mimo treninu rano i wieczorem... Widziałam że masz sporo owoców w diecie, ananas, [...]

Ruda, powiedź mi po jakim czasie 1800 kcal przestało być problemem? Strasznie mi ciężko dziś było dociągnąć mimo treninu rano i wieczorem... Widziałam że masz sporo owoców w diecie, ananas, melon.... Po dwóch tygodniach już mi zaczęło bez problemu większego wchodzić. Trochę się pomęczyłam, zwłaszcza, że wcześniej jadłam połowę tego. Póki co za [...]

Witam, wyczytalem ze nawet przez 1 piwo organizm potrafi wyjsc z ketozy i moje pytanie brzmi po jakim czasie z powrotem organizm dochodzi do ketozy po piwie/kilku piwach. Wiem ze najlepiej w ogole nie pic.

Witam, wyczytalem ze nawet przez 1 piwo organizm potrafi wyjsc z ketozy i moje pytanie brzmi po jakim czasie z powrotem organizm dochodzi do ketozy po piwie/kilku piwach. Wiem ze najlepiej w ogole nie pic, ale potrzebna mi ta informacja.

Dzieki traktor71, zaczne serie od 80 kg i bede zwiększał tak do 105 kg. Diete zaostrze i zobaczymy co z tego będzie:) Jeszcze mam jedno pytanie - taki trening ile ma trwać? i po jakim czasie ćwiczen (np 6 miesiecy) należy zmieniać trening?

a jak to się ma np. do kreatyniny ale w naszym organizmie, tzn po jakim czasie przy suplementacji kreatyną poziom kreatyniny w organizmie wzrośnie, i czy dochodzi w ogóle do takiej sytuacji i jak długo może się utrzymywać poziom kreatyniny po cyklu, pytam czysto z ciekawości bo mam górne granice kreatyniny w krwii tj. 1,4 mg/dl

Na ile taki plan, tzn po jakim czasie zmienić plan tak, żeby nie był monotonny ciągle czy może zmiana ciężarów wystarczy?

A czy dietę podaną przez lukash_g mogę zacząć stosować na sam początek i przez ile mam ją stosować ? Tzn po jakim czasie około mam dołożyć kalorii i urozmaicić ją ? Bo z tego co wyczytałem na forum to na 60 kg dla ektomorfika ( czyli dla mnie ) potrzebne jest 3000kcal a tutaj jest 2600 może 2700 ? Zmieniony przez - activerr w dniu 2011-07-26 [...]

Mam pytanie. Po jakim czasie od operacji można się bezpiecznie opalać, żeby z bliznami nic złego się nie stało i jaki lek na blizny polecacie?

po jakim czasie od zażycia zaczyna działać ten TREC CAFFEINE?

[...] i węglowodanów. TAK TO MOŻLIWE : W naszych laboratoriach po długiej fazie eksperymentalnej i fazach testowych udało się nam połączyć jakość oraz smak w jednym produkcie jakim jest Delicious Muscle Building Whey Protein: "Pod nadzorem Peak Performance Products w korporacji z najlepszymi naukowcami, jak i najlepszym dostawca surowców w [...]